Жүзу негізгі стилі(процестер) ұстанады жүзгіш, жылдамдығы мен энергия тұтыну, сондай-ақ жарыс барысында ережелер мен айналу әдістерін бастау, сондай-ақ техникалық күрделілігі әр түрлі және көптеген адамдар үшін оқыту бойынша жеңілдету. - Негізгі Swim Стиль:
кеуде және артқы жағында Kroll
көбелек
брасс
Жоғарыда барлық әдістерді ұйымдастырылған тәртіппен қаншалықты ерекше назар аударыңыз. - Осы бұйрық, кездейсоқ емес, өйткені Жоғарыда стильдерінің барлық арнайы бізге жай ғана қойылғанына - қатаң адамдардың көпшілігі үшін, оларды меңгеру техникалық күрделілігі мен қиындықтар ұлғайту мақсатында. әлемдегі ең жаттықтырушылар (балалар мен ересектерге де!) бастауыш білім бастады неге дәл кеуде және артқы жағында еңбектеп және оның брасс аяқтау үшін сол.
Жиынтық 4 жолдарыоның кеуде Крол - қолдары кезекпен қозғалыстар орындауға және айнымалы аяқтары үздіксіз қозғалысы «қайшы» жасауға болатын кеуде навигация әдісі. Бұл суда серуеніТанымдық ең жылдам жолы болып табылады. Александр Попов, Майкл Фелпс, Ян Торп, және басқа да көптеген: - Сонымен қатар, сияқты, соның ішінде жақсы әдістеме кәсіби спортшылардың, көрсететін, бейне Анимация және бапкерлік орнату бөлімін қараңыз.артындағы Kroll - бұл оның кеуде ползать, белгілі бір дәрежеде, ұқсас тәсілі жұлын, болып табылады, сондай-ақ оған, оның кеуде тексергіш сияқты, оның қолына кезекпен қозғалыстар жасаңыз және айнымалы аяқтары үздіксіз қозғалысы «қайшы», бірақ айырмашылық жүзгіш оның кеуде тексергіш сияқты, оның артындағы емес, оның ауыруы жүзу болып табылады. артындағы Kroll үшінші деңгейі стилі болып саналады. - Сонымен қатар, анимация және Movie Дайджест қараңызButterfly - сол және дененің оң бөліктері симметриялы және бір мезгілде қозғалыстар жасай онда кеуде стилі жүзу,: аяқтары бір мезгілде толқын тәрізді қозғалысын орындау ал қолдар, бір мезгілде инсульт жеткізіңіз. Butterfly - бұл энергия сыйымды жолында ең қиын. Butterfly Kroll кеуде кейінгі екінші стилі жылдамдығы. Butterfly - анимация және бейнеBrass - стилі кеуде жүзу, екі қолды және инсульт жасауға түрткі жасауға, кеуде бастап алға асырылады, және аяқтары тізе бойынша иілген. Брасс ең баяу стилі (әдісі) болғанымен, ол, сол уақытта мақсатында техникалық тұрғысынан ең қиын және, иесіне әрине, сондықтан, ең қиын болып табылады. (Біздің елімізде және әлемде де) ең жаттықтырушылар Kroll кеуде және Kroll артындағы, сондай-ақ бастапқы дағдыларын Dolphin (Butterfly) сондай-ақ меңгерген кезде, соңғы тоғысында шәкірттерімен бірге оны оқуға басталатын және дағдылармен Сондықтан жеткілікті қамтамасыз. - Brass - анимация және бейне* Сонымен қатар, сіз жоғары сапалы және жақсы жүзгіш білу үшін мақсаты болған жағдайда техниканы меңгеру және neumeyuschih адамдарды жүзуді үйрену бастау үшін неғұрлым логикалық жолмен бірге пайдаланушының сұрағына жауап біздің жаттықтырушылар жазылған мақала, таң, оқи алады.Ол қатты, сіз егжей-тегжейлі коучинг стандартты әдісі көрсетілген балаларға, бастапқы қызметі туралы WWF жетекшілігімен жасалған 65-минуттық бейнефильм, көруге кеңес береміз отыр. Әрине, бұл сол әдістемесі экстраполированы және neumeyuschih дәл осы жолмен оқиды ересек жүзуге, өйткені, бұл алғашқы қадамдар (алғашқы жаттығу) ересектерге арналған және балаларға арналған бірдей.
НЕЗАЧТО ❤️