Тригонометрия. Тему вообще не понимаю. Помогите решить пожалуйста до завтра нужно

Примеры однотипные, тренировочные. все решаются по формуле:
cos2α=2cos²α-1

1. cosα=0,8. найти 36*cos2α.

36*(2cos²α-1)=36*(2*0,8²-1)=36*(2*0,64-1)=36*0,28=10,08

2. cosα=-0,8, найти -25*cos2α

-25*(2*(-0,8)²-1)=-25*0,28=-7

и т. д.