Лемон это хорошо. я пью чай с лимоном по утрам , причина добавки такова, это не только витамин C но и лемон способствует активации не только кишечника но и головного мозга . лемон выполняет своего рода функцию активизации после сна , можно утром за место чашки кофе выпивать теплую воду с лимоном и тонус будет на лицо !