Почему появляются болезненные ощущения в мышцах после их работы ?
Если долго не заниматься спортом, то при резком переходе оо пассивных действий к активным, начинают болеть мышцы. Это связано с молочной кислотой, которая накапливается в мышечной ткани и препятствует её растяжению