P–это мощность тока.
Я знаю такую формулу Р=U^(надеюсь этот значок можно писать как квадрат на телефоне)\R
То есть напряжение возводим в квадрат и делим на сопротивление и получается P=220*220\484=100 Вт Кстати , эту формулу удобно использовать при параллельном соединении проводников.