Как я выхожу из стрессовых ситуаций 2 примера ситуации и решение к каждой
1) Рисуй. Это снимает стресс и расслабляет. Рисуй то, что умеешь. Или к примеру нарисуй то, что тебя беспокоит (причину стресса). 2) Слушай музыку. Спокойную, тихую, музыка такого типа постепенно снимает стресс.
только пример надо было указать(((
какие примеры можно написать???
мне ничего в голову не идет
поругалась с другом (подругой)
спс
Я выдыхаю, пытаюсь забыть о ситуации, если не получается - пытаюсь понять почему она произошла, все анализирую и успокаиваюсь.