Почему после плотного обеда трудно дышать ?

Полный желудок давит на диафрагму снизу, затрудняя ее движения при вдохе и выдохе, тем самым уменьшая объем грудной клетки. Дыхание становится поверхностным и малоэффективным. Другими словами еда давит на тебя и тебе труднее дышать