Преимущества в том, что они очень крепкие и каждую секунду они держут тебя, без них ты бы не могла ходить, бегать, прыгать да вообще ничего бы не могла. Недостатки в том, что со временем кости немного трескаются и в старости у тебя начинает болеть спина, если ты его ломаешь, то обратно его уже будет очень трудно восстановить