Я считаю,что это семья,друзья,и смех)
семья- это твои родные люди, с которыми тебе всегда хорошо,ты можешь рассказать им все что угодно и они поймут тебя,поддержат.
друзья-это такие люди, которые тебе так же помогут,подскажут что-то,никогда не бросят и будут с тобой до последнего.Они развеселят когда грустно.
ну а смех-это и есть самое лучшее лекарство души.смеяться в глаза врагам,недостаткам,проблемам - самое лучшее. Тогда вы поймёте,что проблема решается,и самые верные друзья будут с тобой не смотря на твои недостатки.Мы сами поможем себе почувствовать себя уверенным,смеясь.Если мы не будем этого делать,тогда это будет делать кто-то другой и уж тогда будет заниженная самооценка.