1) подумати про причину поганого настрою
2) намагатись прибрати проблему
3) якщо не виходить, звернути увагу на щось інше (відволіктись)
4) Попросити поради у батьків
5) підняти собі настрій гарною музикою, фільмом, прогулянкою з друзями, тощо
6)якщо довгий час настрій залишається поганий - сходити до шкільного психолога