Диета- совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Предпочтение и выбор диеты влияют на здоровье. Рациональная диета- режим питания человека соответствующий его профессии, полу,возрасту, телосложению и т.д. Диетология- наука о лечебном питании. Первая книга о похудении вышла в 19 веке. В современном мире наблюдается культ стройного и подтянутого тела,поэтому диеты так востребованны. Диеты можно разделить на: лечебные,оздоровительные и для похудения. Диета должна быть безопасна для здоровья и учитывать индивидуальные особенности человека.
Надеюсь тебе и этого хватит.)