ГРАМОТНО ПЕРЕВЕДИТЕ ТЕКСТ ** АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК . СПАСИБО. Что такое здоровое питание?...

Question

ГРАМОТНО ПЕРЕВЕДИТЕ ТЕКСТ НА АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК . СПАСИБО.

Что такое здоровое питание? Здоровое питание – это питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми для поддержания здоровья веществами – белками, жирами, углеводами, витаминами, макро- и микроэлементами и другими биологически важными компонентами. Для себя я решил точно. Начинать утро с каш. Ведь каша заряжает организм необходимой энергией, и я бодр на протяжении половины дня. Еще один не из маловажных продуктов питания в моем рационе это мясо. В первых мясо это белок. Во вторых это незаменимые аминокислоты. Но, прочитав некую литературу, я понял, что корень некоторых болезней идет от мясо. Ведь нет того в мясе, чего бы не было в растительных продуктах. Народ слеп. В принципе,как и всегда.

Answer 1

What is a healthy diet? Healthy eating - a food that provides the body with all the necessary to maintain the health of substances - proteins, fats, carbohydrates, vitamins, macro- and microelements and other biologically important components. For myself, I decided for sure. Start the morning with cereals. After porridge charges the body with the necessary energy, and I'm in good spirits for half a day. Another not unimportant from the food in my diet is meat. In this first meat protein. Secondly it is essential amino acids. But after reading some literature, I realized that the root of some of the disease comes from the meat. After all, there is no order in the meat, which would not have been in plant foods. People blind. In principle, as always.