Здоровый образ жизни - это в первую очередь наше здоровье ! И что бы хотя бы подерживать организм надо вести здоровый образ жизни т к :
1 ) Когда мы употребляем вредную пищю , то мы в первую очередь портим желудок . Образуются такие болезнь , как язва , а при язве мы уже не сможем съесть даже маленького кусочка шоколада . Язва тяжело лечиться и поэтому лучше лишкий раз откозаться от сухариков , чипс , газировок и тому бодобному .
2 ) Находясь дома за компьютером мы не только портим зрение , но и дышим пылью . Пыль засоряет легкие , и это не очень приятно для нас с вами . Вдобавок в пыли содержиться много вских бактерий и микробов . Когда мы дышим носом , то часть бактерий оббезораживается , а когда мы дышим ртом , то ничего не оббезораживает и вместе с пылью к нам в организм поподают . Согласитесь , лишняя прогулочка в солнечный денек никому не помешает .
3 ) Просто напросто сейчас не модно сидеть за компьютером . Сейчас мало кого удивишь курением и тому прочему .