Напиши 5 пунктов что помогает и 5 пунктов что мешает развитию силы воли

Рассеянность,нехватка глюкозы,чрезмерные усилия,благие намерения ,чувство вины и страха - это что мешает.
Что помогает:
Ищите новшество
Бросьте себе вызов
Мыслите творчески
Не идите легким путем