Лыжные ходы одновременно – это когда отталкиваешся руками,лыжными палками одновременно тоже самое и с ногами отталкиваешься.
лыжные ходы попеременно – это когда одну ногу в перед и так по очереди,палками по очериди.
способы поворотов – если левую ногу повернёшь поедишь направо,а если правую то налево.
способ торможения – нужно скрестить лыжи.