Физическое совершенство – это уровень физического развития, физической подготовленности и здоровья, в комплексе обеспечивающий оптимальное приспособление человека к условиям жизни. Другими словами можно сказать, что это высшая степень гармонического физического развития и всесторонней двигательной подготовленности человека. Ее достижение является одним из наиболее существенных результатов полноценного процесса физического воспитания.
Физическое совершенство предполагает высокий уровень здоровья, биологической надежности организма, максимальное раскрытие наследственных возможностей и предпосылок. Этот уровень достигается в соответствии с закономерностями всестороннего развития личности (нравственного, духовного, умственного, эстетического и др.) и условиями жизнедеятельности.
^ Физическое совершенство предполагает: формирование телосложения; гармоничное развитие физиологических функций человека средствами физической культуры;
всестороннее развитие физических качеств и двигательных способностей.
Процесс физического совершенствования направлен также на коррекцию отклонений в состоянии здоровья, на формирование правильной осанки, на развитие мышечной массы различных частей тела, на содействие сохранению оптимальной массы тела и формирование телесной красоты. Гармонично развитые формы тела отражают в определенной степени нормализацию функционального состояния организма человека.^ Основными показателями физического совершенства человека являются:
крепкое физическое здоровье, обеспечивающее адаптацию человека к изменяющимся условиям жизни, труда и быта;
высокая общая физическая работоспособность, на базе которой развиваются различные виды специальной работоспособности;
пропорциональное физическое развитие;
высокий уровень физической подготовленности, характеризующий всестороннее развитие физических качест