1. Потенциальная энергия преобразуется в кинетическую.
Мяч свободно падает с некоторой высоты. В момент удара о землю Епот будет равна нулю, а Екин станет максимальной.
2. Кинетическая энергия преобразуется в потенциальную.
Мяч подбросили в воздух. В наивысшей точке скорость равна нулю, значит Екин=0, а Епот максимальна.
Оба случая следуют из закона сохранения энергии (Полная энергия замкнутой системы тел всегда неизменна)