Мне и сегодня совсем не спится. Как обычно, встал с кровати и пошёл на кухню, чтобы сделать глоток воды - горло совсем пересохло. Что делать, если уже вторую неделю мучаешься от бессонницы? Устаёшь сильнее прежнего, а ляжешь ночью, и начинает казаться, что вовсе не вставал. Усталость проходит очень быстро, и заснуть уже никак. Время от времени кажется, будто вот-вот провалишься в сон, стоит только задуматься о чём-то хорошем. Иногда даже представляется предстоящий сон. Зажмуриться, перевернуть подушку, перевернуться на другой бок - ничего не помогает. Так проходит ночь, глаза открываются, и комната снова наполняется белым светом раннего утра. Как же справиться с бессонницей?