Пожалуйсто помогите срочно по обж составить таблицу в течение нескольких недель выполняйте в различных сочетаниях физические упражнения и закаливающие процедуры
7:00 подъём 7:30 холодный душ 8:00 завтрак 13:00 пробежка 14:00 приседания 15:00 отжимания
1. Холодный душ 2. Теплый душ 3. Бег 4. Отжимания