Обычно у меня три приёма пищи в день. утром, я ем завтрак. Я не люблю большие завтраки. На завтрак у меня только чашка чая или кофе, сэндвич или булочка. Иногда я выпиваю стакан натурального апельсинового сока, ем мюсли и йогурт.
На обед у меня суп или борщ, жареное мясо с картошкой, возможно рис или овощи или рыба, для разнообразия. Как правило, моё меню зависит от моего желания готовить или от продуктов которые мне доступны. Мне следует сказать, что готовка это одно из моих хобби, но я готовлю лишь тогда когда у меня есть настроение для этого. никто и ничто не может заставить меня готовить, если я не хочу этого. Я могу приготовить почти всё, единственная вещь, в которой я не хорош это выпечка.
Вечером у меня ужин. Многие говорят, что не очень полезно много есть перед сном, поэтому я стараюсь не переедать за ужином. Обычно, на ужин у меня салат, курица и чашка чая с печеньем.
Я часто обедаю в кафе в моём институте. Но всё же, я предпочитаю принимать пищу дома, но мне нужно есть в институте, поскольку я пытаюсь принимать пищу регулярно. К счастью, там хороший выбор блюд. Чаще всего я заказываю отбивную с пюре и салат. На десерт я беру пирог и безалкогольный напиток. Это на самом деле, не стоит слишком много.
Время от времени я ем вне дома, хожу в рестораны или в заведения быстрого питания вместе с друзьями. Я люблю острую пищу, и это причина по которой я обожаю рестораны, в которых подают Кавказскую еду. Так же я хотел бы попробовать экзотическую еду, японскую, китайскую или возможно африканскую.
Переедать перед сном не полезно и большинство людей и большинство людей стараются не переедать в течении дня, если они хотят быть здоровыми.
В настоящее время люди тратят меньше времени на готовку. Увеличивающееся число людей предпочитают на ужин более удобную в приготовлении еду, или же просто берут еду на вынос. Удобные в приготовлении блюда уже приготовлены, всё что нужно сделать это разогреть их в микроволновке. Блюдо на вынос это еда которую ты покупаешь в ресторане и потом ешь дома. Но я думаю это не хорошо. Я очень тщательно отношусь к тому, что я ем. И поэтому я стараюсь брать только самые натуральные и свежие продукты из тех, которые могу достать. Многие говорят: Ты - то что ты ешь. И я уверен, что это очень важно, быть осторожным в вопросе еды, если ты хочешь оставаться здоровым и хорошо выглядеть долгое время.