Спряжение глагола сеют
(Я) Сею (Ты) Сеешь (Он,она,оно) Сеет (Мы) Сеем (Вы) Сеете (Они) Сеют - твой случай. Это 1 спряжение. Глаголы I спряжения имеют окончания: -у (-ю), -ешь (-ёшь), -ет (-ёт), -ем (-ём), -ете (-ёте), -ут (-ют).
Ставим в н.ф сеять перед окончание ть гласная я значит 1 спряжение