Адам ағзасына пайдалы заттар туралы əңгімелеңдер

Адам ағзасына пайдалы заттар өте көп. Қарапайым тұрмыста жеп жүрген алма алмұрт қияр бұның бірі аллаға өте пайдалы. Балықта витаминдер өте көп. Тіпті күнде ішіп жүрген судың өзі ағзаға пайдалы