Дене шынықтыру және спорт - үйлесімді дамыған тұлғаны құру білдіреді. Олар барлық жоспарланған жағдайларда қысқа жұмыс күні орындау,
салауатты өмір салтын дамыту қажеттілігін аясында ішіне сығып мүмкіндік,
тиімділігін арттыру, бұл мақсатқа жету үшін дененің барлық ішкі
ресурстарды жұмылдыруға көмектеседі.
Дене шынықтыру - қоғамның жалпы мәдениетінің бөлігі, денсаулығын
қолдауға бағытталған әлеуметтік қызмет салаларының бірі, адам жеке
қабілеттерін дамыту, сондай-ақ әлеуметтік практиканың қажеттіліктеріне
сәйкес оларды пайдалану.
Дене шынықтыру - ең көп таралған, ұжымдық тұжырымдамасы. денсаулық
сақтау, спорт дағдыларын, ғылым, өнер, дене шынықтыру байланысты,
сондай-ақ материалдық (техникалық) құны (спорт ғимараттары, жабдықтар,
т.б.): әлеуметтік-тарихи практика процесінде жинақталған барлық
жетістіктерін қамтиды.