Витамин D.очень кратко пожалуйста о нём,избыток,недостаток.
ВИТАМИН D или эргокальциферол находится в рыбьем жире мясе жирных рыб в печени в яичных желтках. Недостаток или избыток витамина может привести к развитию рахита у детей.Суточная потребность в нем 0.025 милиграмм.