Терморегуляция происходит за счет сужения и расширения кровеносных сосудов, притекающих к коже, происходит отдача или удержание тепла в организме. При сильной физической нагрузке отдача тепла осуществляется за счет потоотделения. Испарение пота с поверхности кожи отнимает у организма тепло. Количество выделяемого пота зависит от температуры среды и интенсивности образования тепла в организме.
Температура среды воспринимается рецепторами, расположенными в коже. Раздражение рецепторов вызывает рефлекторное изменение просвета кровеносных сосудов. При расширении кровеносных сосудов количество протекающей крови увеличивается, температура кожи повышается, усиливаем и теплоотдача. При сужении сосудов и уменьшении снабжения кожи кровью тепло задерживается в организме, что предохраняет организм от переохлаждения.