Адам көз арқылы қоршаған ортаны көреді. Көзімен табиғатты тамашалайды. Көз адамның шырағы, көзімізді бағалайық. Кездейсоқ жарақаттану зардабынан көзге зақым келеді. Кітап оқығанда жеткілікті мөлшерде жарық түсіп тұру керек, әйтпесе көздің көру қабілеті төмендейді. Теледидар көргенде белгілі бір арақашықтықты сақтау керек, себебі жақыннан көрген көзге зиянды. Компьютер алдында ұзақ отырмаған жөн, оның да көзге кері әсері тиеді.