Дәрумендердің пайдасы адам ағзасына орасан. Витаминдер бойдың өсуін, адамның сымбатты болуына. Мысалы В1 витаминін алатын болсақ бұл витамин нерв жүйесінің дұрыс жұмыс жасауын қамтамассыз етеді. Ал А дәруменін алатын болсақ бұл дәрумен сүйектің өсу процесіне көмек береді.