Я буду строго выполнять режим дня,То есть вставать утром делать гимнастику.Идти завтракать только здоровую пищу,(если это лето то)Потом идти на пробежку и бегать.приходить и заниматься прессом!и только потом я буду отдыхать и делать все остальные дела !!