Масса протона 1,0073 а.е.м., масса нейтрона 1,0087 а.е.м., масса ядра лития 7,0160 а.е.м.
В ядре лития 3 протона и 4 нейтрона.
Подставим в формулу Δm= Z·mп+ N·mн−mя числа.
Z= количество протонов, N- количество нейтронов.
Δm=3*1,0073 а.е.м.+4*1,0087 а.е.м. - 7,0160 а.е.м.=0,0401 а.е.м.