Понятие о здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни- это понятие включает в себя многое.
Правильное питание, зарядка и и.д.
Правильное питание-морковь,яблоко,апельсин,цитрусовые.
Зарядка-ряд упражнений,которые держат наши мышцы в тонусе.