С возрастом у человека- нарушается обмен вещкств- возникает метаболизм- одни толстеют- другие худеют
Для этгого надо увеличивать нагрузки и есть правильную пищу- насыщенную витаминами- антоксидантами.
Но так так человек не в состоянии съесть от 3- до 54 кг фруктов и овощей в день- возникает необходимость пить антиксиданты. Бывают -химические- и натуральные - такие ка СИНЕГРАЛ и другие.
Увеличивает срок и качество жизни.