Как человек может избавиться от отрицательных эмоций?
Во-первых человек должен заняться самовоспитанием , это самое главное.
3Учитесь сочувствовать себе.1Найдите новые увлечения.5Живите настоящим.Вам также могут помочь упражнения на глубокое дыхание и йога.2Записывайте негативные эмоции. 4Знайте, что вы не одни.