Ознакомьтесь с приблизительными данными о содержании воды в продуктах.
в стакане чая-200г
в тарелке каши-100г
в тарелке супа-200г
в апельсине-50г
в яблоке-40г
в100г молока -80г
в 100г сметаны-60г
Подсчитайте, сколько воды вы получаете в сутки.
нормой считается 2-2,5 л в сутки