Фёдор нападающий в футбольном клубе после вечерней игры решил поужинать в ресторане быстрого питания. Используя данные таблиц 2 и 3, предложите оптимальное по калорийности с максимальным содержанием углеводов из перечня блюд и напитков, для того чтобы компенсировать энергозатраты во время футбольного матча, продолжавшегося для спортсмена 89 минут. При выборе на то что Федор обязательно закажет сладкий сильногазированный напиток. В ответе укажите энергозатраты спортсмена, заказанные блюда, которые не должны повторяться: количество углеводов; калорийность ужина, которая не может превышать ты во время матча