Необхідність отримання білків,жирів,вуглеводів коротко
При расщеплении жиров выделяется много энергии некоторые витамины попадая в человеческий организм не усваиваются без жиров являются источниками незаменимых кислот. Белок необходим для роста мышц углеводы это энергия как и жир