Почему подросткам не рекомендуется исключать из рациона пищу животного происхождения?
Т.к подросток растущий организм
Ибо у подростка в организме происходят изменения на взрослый возраст и сердце работает в усиленном режиме а его нужно поддерживать белком и микроэлементами. Мясо имеет достаточную дозу белка для развития гормонального фона и набора мышечной массы что 200 грамм мяса 3-4 раза в неделю хватит вполне.
Для растущего организма нужен полноценный белок, он является строительным материалом мышечной ткани.
Организм подростка растет и меняется, поэтому ему нужны вещества, содержащиеся в пище животного происхождения. Например, белок.