Я книги читаю не часто, а редко. Ребята смотрели на доску не внимательно, а рассеянно. Оле не интересно общатьс с одноклассницей, а скучно. Магазин находитс не далеко, а близко. Я отнёсся к делу не серьёзно, а легкомысленно. Врач сказала дышать не глубоко, а поверхностно. На экскурсии людей было не много, а мало. Я пишу в тетради не аккуратно, а грязно.
Во всех данных предложениях НЕ с наречиями пишется раздельно, так как есть противопоставление с союзом А.
Солнышко выглядывает нечасто (редко). Я невнимательно выполняю домашние задания (рассеянно). Мне неинтересно проводить время с малышами (скучно). Мой дом находится недалеко (близко, рядом). Отец несерьёзно отнёсся к моей затее (шутя). Мы вскопали грядки неглубоко (новерхностно). Я съел немного супа (мало). Ученик неаккуратно оформляет записи в школьных тетрадях (грязно).
в данных примерах Не с наречиями пишется слитно, так как их можно заменить синимами без НЕ.