Как хорошо что есть у нас свежие овощи и фрукты.Нужно заниматься спортом чтобы быть в форме.Чем больше занимаешься спортом ешь фрукты и овощи тем ты здоровей,но иногда ешь сладкое а то будет недостаток сахара,но не переборщи а то будишь толстым как слон и веди здоровый образ жизни!!!