Можно сказать и то и другое)
Но все же она является жизненной необходимостью.
Без труда мы бы просто лежали на диване.Встаем в школу, на работу, делаем уборку по дому... Все это нам необходимо для дальнейшего существования.Поход в магазин тоже труд, если не пойти , то и есть нечего будет.