Что бы глаза хорошо видели нужно беречь зрение .Для этого нужно есть морковку так как там содержится нужный витамин.Также когда читаешь,пишешь ,рисуешь,играешь за компьютером нужно каждые 20 минут смотреть в окно. Для этого есть специальные упражнения например смотреть то в близкий предмет то в далёкий . Ещё одно упражнение делать зрачками круги, влево-вправо,вверх-вниз.