ДАЮ МНОГО БАЛЛОВ
1.Что олицетворяет Олимпийский символ – пять переплетённых колец на белом полотнище?
а) единство пяти стран; б) единство пяти континентов; в) единство участников игр.
2.Физические качества развиваются…
а) целенаправленно; б) сами по себе; в) при обучении технике упражнений.
3.Главной причиной нарушения осанки является…
а) привычка к определённым позам; б) слабость мышц;
в) ношение сумки, портфеля на одном плече.
4.Какая из дистанций считается спринтерской?
а) 800 м; б) 1500 м; в) 100 м.
5.Повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется для развития…
а) выносливости; б) быстроты; в) координации движений.
6.Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к…
а) экономии сил; б) улучшению спортивного результата; в) травмам.
7.Выберите действие, которое не является ошибкой при выполнении кувырка назад в группировке.
а) перенос массы тела на
руки, поставленные около плеч; б) раннее разгибание ног; в) опора кулаками о мат.
8.Выполняя стойку на голове и руках, гимнаст располагает на мате руки и голову…
а) на одной прямой; б) как равносторонний треугольник; в) голову ближе к коленям, чем руки.
9.Наиболее эффективно развивается чувство равновесия при занятиях на…
а) брусьях; б) высокой перекладине ;в) гимнастическом бревне.
10.Стойка, ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты, ловля, передачи, выбивание мяча и др. являются…
а) основными способами игры в баскетбол; б) основными приёмами игры; в) основными методами игры.
11.Для чего выполняется остановка двумя шагами?
а) для своевременного и внезапного прекращения движения и освобождения от опеки соперника; б) для точного попадания мяча в корзину; в) чтобы убежать от соперника.
12.С какой целью применяется ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока мяча?
а) для того, чтобы обвести соперника справа и слева; б) чтобы уйти в отрыв и забить мяч; в) так удобнее передвигаться по площадке.
13. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались…
а) у горы Олимп; б) в Афинах; в) в Олимпии.
14.Быстрота определяется с помощью:
а) прыжка в длину с разбега; б) бега на 30м и 60 м; в) бега на 1000 м.
15. Гибкость не зависит от:
а) ростовых показателей; б) анатомического строения суставов; в) эластичности мышц и связок.
16. Моржеванием следует заниматься:
а) только в теплое время годаб) только постепенно и систематично в) только в детском возрасте
17. Спортивная игра на травяном поле, в которой участвуют две противоборствующие команды по 11 человек называется _________
18. Комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию называется _________________________