Чтобы решать подобные задачи тебе требуется знать вот такую формулу
Q= cm(t1-t2) , где Q это тепло,которое тебе как раз надо вычислить в 1, 2 и 3 задачах. с это удельная теплоёмкость металла, ты её можешь найти в конце учебника, она должна быть дана. m это масса вещества , в физике СИ это киллограммы, поэтому если тебе даны граммы, центнеры их нужно перевести в киллограммы. А t1 и t2 это температура . T1 это конечная температура , которого достигло тело, а t2 начальная температура тела. К примеру первая задача тебе надо найти тепло, а тепло это Q. Составляешь формулу Q= с ( смотришь в конце учебника сколько это и пишешь) находишь массу вещества и умножаешь на дельту t ( так часто называют разность конечной температуры и начальной)