Составьте дневной рацион питания и дайте его обоснование
Рацион включает в себя : 1. 5ти разовое питание 2. В небольшом количестве 3. Лучшие жто оващи и вареная грудка курицы 4 . После каждого приема пищи выпить 1-3 стакана воды.
Это наилучшие условия для усвоение пищи .