Как оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударах?

При солнечном ударе...
1. Надо человека отнести быстро в тень
2. Положить на его голову мокрую вещь
3. Ждать, пока он станет немножко холодным
При тепловом ударе...
Всё точно также...