Опустив спицу в горячую воду, молекула воды начинают ударяться о стенки спицы. Молекулы горячей воды отдают часть своей кинетической энергии молекулам стенок спицы. Колебательное движение молекул усиливается, т.к. растёт амплитуда, и молекулы стенок спицы передают часть избыточной энергии, которую получили от воды, следующему слою молекул спицы.
Таким образом молекулы спицы приходят в движение и нагревают спицу.