Часто парней и мужчин заинтересовывает такой вопрос, как богатырство. Как стать богатырём? Хотя ладно, кого я обманываю, не часто. Но всё же есть желающие стать настоящим богатырём. Что нужно делать, чтобы все эти богатырские мечты исполнились?
Помните, в детстве нам всегда говорили - кушай и будешь здоровым! Это имело два смысла - и здоровым в плане здоровья, что не будете болеть, и в плане размеров - здоровенным :) Следовательно - надо много есть! Каша - максимально полезная еда для каждого из нас, не только для богатыря. Ведь в каше содержатся только полезные вещества, которые дарят вам здоровье и красоту. Хлеб - второй продукт, который должен быть на столе всегда у настоящего богатыря. Но чтобы стать здоровым, а не просто жирным, надо же соответственно, делать подходящие упражнения. Вы не смазливый качёк, у которого банки огромные, и такое загорелое тело, выбритая грудь и ноги. Вы - мужик, богатырь, он должен быть не сухим, что одни мышцы под кожей. Настоящий богатырь должен иметь массы и силу. Не важно, есть ли у вас кубики или "банки" (так называют бицепсы), главное, чтобы вы могли быть сильным. Чтобы и деревья рубать могли, и воду носить по несколько вёдер сразу, и любимую свою могли защитить, быть для неё настоящей стеной, опорой.
Единственное что нашёл по твоему вопросу
Оценка 5-4 тебе обеспечена!