W = m (растворенного вещ-ва) / m (раствора)
Известны массовая доля w и m (раствора), находим m (растворенного вещ-ва) карбоната натрия:
m (растворенного вещ-ва) = w * m (раствора) = 30 * 0,07 = 2,1 г
m (растворителя) = 30-2,1 = 27,9г
V (растворителя) = m/p = 27,9 г / 1г/мл = 27,9 мл
На весах взвешиваете 2,1 г карбоната натрия, с помощью мерного цилиндра отмеряете 27,9 мл воды. Все соединяете, перемешиваете и 30 г раствора 7% готов.