Проще всего сделать и отформатировать данную таблицу в Excel, после чего выделить её, скопировать (ctrl + c), и вставить в новый, пустой вордовский документ (ctrl + v).
Если хочется слегонца по извращаться, открываем ворд, вверху есть раздел как "Вставка" (Insert), там клавиша "Таблица" (Table), вставляем таблицу, нужных размеров.
— Что бы форматировать таблицу, используй панель инструментов вверху.
— Что бы добавить или убрать столбцы/ряды, нажми по грани таблицы правой клавишей мыши, в появившемся меню выбери "Вставить" (Insert), а там параметры дополнительного столбца/рядка.
— Что бы удалить лишний ряд или столбец, нажми правой клавишей мыши по необходимому столбцу/ряду, и выбери "Удалить" (Delete)
Формулами пользоваться можно так же как и в Excel, в таблице пишешь '=' знак равно, а дельше формулы.
Скриншоты в описании.