Почему я не могу подтянутся 10 раз
У тебя нет сил поднять свой вес
Ну во первых я каждый день начиная с прошлого месяца отжимаюсь
если так,делай в день 9-10 заходов подтягиваясь по 1 раз,у тебя всётполучится
делай растяжки тренировки
и т.д и т.п