В 7ми литровое наливаем 3л и 3л, получается 6л, не хватает 7-6=1л
далее набираем 3л и заполняем 7ми литровое до конца (т.е. 1л)
в 3х литровом остается 2л (3-1=2л)
далее выливаем всю воду из 7ми литрового и переливаем в него 2л из 3х литрового
3х литровое набираем полностью и переливаем в 7ми литровое
2+3=5л